Sức khỏe & lối sống

Người bệnh tiểu đường thường được khuyến cáo kiểm soát chế độ ăn uống, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ tầm quan trọng của việc lựa chọn thực phẩm đúng cách. Một chế độ ăn uống không phù hợp có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh, gây ra những biến chứng nguy hiểm và không có cơ hội để điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả. Chính vì vậy, việc hiểu và áp dụng các nguyên tắc dinh dưỡng hợp lý, đặc biệt là ưu tiên các loại thực phẩm toàn phần và tránh thức ăn tinh chế, đóng vai trò quyết định trong việc kiểm soát và cải thiện sức khỏe của người bệnh tiểu đường. 

1. Thức ăn toàn phần rất tốt cho người bệnh tiểu đường

Người bệnh tiểu đường cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống để kiểm soát lượng đường trong máu. Một trong những yếu tố quan trọng giúp cải thiện tình trạng bệnh là lựa chọn loại thực phẩm phù hợp. 

Thức ăn toàn phần bao gồm các loại thực phẩm không qua chế biến hoặc chế biến rất ít như rau củ quả tươi, ngũ cốc nguyên hạt, đậu, hạt và các loại đạm tự nhiên. Chúng chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng tự nhiên như chất xơ, vitamin, khoáng chất, và chất chống oxy hóa,.. giúp cơ thể hấp thu chậm hơn và làm cho mức đường huyết sau bữa ăn tăng lên từ từ. Điều này rất quan trọng đối với người bệnh tiểu đường, vì cơ thể người bệnh gặp khó khăn trong việc kiểm soát lượng đường trong máu.

Chất xơ, đặc biệt là chất xơ hòa tan, có trong thực phẩm toàn phần như trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu, có khả năng làm giảm quá trình tiêu hóa và hấp thu đường, từ đó giúp ngăn ngừa các đợt tăng đường huyết đột ngột. Ngoài ra, chất xơ còn cải thiện độ nhạy của cơ thể với insulin, giúp kiểm soát tốt hơn lượng đường huyết. 

Thực phẩm toàn phần có nhiều chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng có tính kháng viêm, giúp bảo vệ cơ thể khỏi những tổn thương do tiểu đường gây ra.

Người bệnh tiểu đường có nguy cơ cao bị các vấn đề về tim mạch, chẳng hạn như xơ vữa động mạch và bệnh tim. Thực phẩm toàn phần, đặc biệt là các loại giàu chất xơ và chất béo lành mạnh như quả bơ, hạt chia, cá béo và các loại hạt, có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch bằng cách giảm mức cholesterol xấu (LDL) và huyết áp. 

2. Người bệnh tiểu đường nên tránh xa thức ăn tinh chế

Ngược lại với thức ăn toàn phần, thức ăn tinh chế là những thực phẩm đã qua xử lý công nghiệp, loại bỏ nhiều thành phần dinh dưỡng tự nhiên và thay thế bằng chất phụ gia, đường, muối và chất béo không lành mạnh. Những loại thức ăn này thường chứa nhiều đường, calo và chất béo xấu không chỉ làm tăng đường huyết mà còn góp phần gây ra béo phì, một yếu tố nguy cơ chính cho bệnh tiểu đường tuýp 2. Các loại thực phẩm tinh chế thường bị loại bỏ phần lớn chất xơ, khiến cơ thể hấp thu đường nhanh hơn, gây ra tăng đường huyết đột ngột.

Các loại thức ăn tinh chế như bánh mì trắng, đồ ngọt, nước ngọt, bánh quy, và thực phẩm chứa nhiều đường và chất phụ gia có thể gây ra các phản ứng viêm trong cơ thể. Viêm mãn tính là một yếu tố góp phần làm xấu đi tình trạng của người mắc bệnh tiểu đường và tăng nguy cơ biến chứng. Các loại thực phẩm tinh chế thường chứa nhiều đường và muối, là yếu tố nguy cơ dẫn đến bệnh tim.

3. Lời khuyên dành lựa chọn thực phẩm dành cho người bệnh tiểu đường

Người bệnh tiểu đường cần kiểm soát khẩu phần ăn và tránh tình trạng ăn quá nhiều, đặc biệt là đồ ăn nhanh hoặc thức ăn chế biến sẵn. Thực phẩm toàn phần giúp tăng cảm giác no lâu hơn nhờ vào hàm lượng chất xơ cao và khả năng giải phóng năng lượng từ từ. Điều này giúp ngăn ngừa việc ăn uống quá độ và ổn định lượng đường trong máu.

Thay đổi thói quen ăn uống để ưu tiên thực phẩm toàn phần không chỉ giúp người bệnh tiểu đường kiểm soát lượng đường huyết tốt hơn mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể. Chế độ ăn uống dựa trên thực phẩm toàn phần giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất béo lành mạnh không chỉ giúp người bệnh cảm thấy khỏe mạnh mà còn giảm nguy cơ các bệnh mãn tính khác như bệnh tim mạch, cao huyết áp, và ung thư.

4. Nếu có điều kiện hơn, người bệnh tiểu đường có thể tham khảo sử dụng Sâm lai Châu - Sâm Việt Nam (hay tên gọi khác là Sâm Ngọc Linh)

Nói riêng về tác dụng trong việc điều trị bệnh tiểu đường của Sâm Lai Châu, nhiều người bệnh tiểu đường có thể chưa hiểu rõ, cụ thể với người bệnh tiểu đường, Sâm Lai Châu giúp điều hòa đường huyết và cải thiện chức năng của tuyến tụy, giúp tái tạo các tế bào tuyến tụy bị tổn thương cực kỳ hiệu quả. Các hợp chất trong sâm tăng cường sự nhạy cảm của insulin, giúp kiểm soát lượng đường trong máu và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.

Bản chất của bệnh tiểu đường là do tuyến tụy bị tổn thương và không còn đủ khả năng tiết ra Insulin để đáp ứng nhu cầu chuyển hóa đường trong cơ thể.

Vì thế mục tiêu điều trị bệnh tiểu đường phải là làm sao để phục hồi tuyến tụy về trạng thái khỏe mạnh để tuyến tụy tự sản xuất ra lượng Insulin cần thiết, tự cân bằng chuyển hóa đường.

Chính vì vậy Sâm Lai Châu - Sâm Việt Nam (hay tên gọi khác Sâm Ngọc Linh) chính là một loại "tiên dược" dành riêng cho người bệnh tiểu đường.

Tuy giá thành không rẻ nhưng đây là sản phẩm tốt nhất đối với người bệnh tiểu đường. Thế mới thấy "Sâm Nhung Quế Phụ – Tứ đại danh dược trong Đông y" người ta hay nói thì sâm luôn đứng đầu trong tất cả các loại dược liệu quả không sai.

5. Tiểu Đường An - Sự tổng hòa của Sâm Lai Châu và các "tiên dược" dành cho người bệnh tiểu đường

Nhận thấy giá trị dược liệu vô cùng lớn của sâm Lai Châu, Công ty TNHH Vườn Sinh Thái Quốc Bảo Việt Nam đã nghiên cứu và phát triển sản phẩm Tiểu Đường An - sản phẩm dành riêng cho người bệnh tiểu đường, kết hợp Sâm Lai Châu với nhiều dược liệu quý từ thiên nhiên như: củ lạc tiên, rễ cây dâu, cây nàng nàng, nấm linh chi, cây đài bi, cây ba chẽ, cỏ voi tím, đông trùng hạ thảo,... ​

Đây là sản phẩm thực sự có hiệu quả với người bệnh tiểu đường, những người có mong muốn khỏi hẳn bệnh tiểu đường, trở lại cuộc sống bình thường như trước khi bị bệnh. 

Tuy nhiên để quá trình điều trị đạt hiệu quả cao, tiến tới mục tiêu khỏi hẳn bệnh tiểu đường thì người bệnh tiểu đường phải có một chế độ ăn uống, sinh hoạt, lao động, lối sống lành mạnh. Khi người bệnh tiểu đường sử dụng sản phẩm Tiểu Đường An kết hợp với một chế độ ăn uống, sinh hoạt, lối sống, công việc lành mạnh trong vòng 3 - 4 tháng, bệnh tiểu đường hoàn toàn có thể khỏi hẳn.

Sản phẩm hiện đã được niêm yết trên Website chính thức của Công ty TNHH Vườn Sinh Thái Quốc Bảo Việt Nam www.tieuduongan.vn và có mặt tại cửa hàng ở Hà Nội cùng một số điểm phân phối bán lẻ trên toàn quốc.

Quý anh chị, cô chú bị bệnh tiểu đường, mong muốn khỏi hẳn bệnh tiểu đường có thể liên hệ để được tư vấn và mua sản phẩm theo thông tin: 

Website: www.tieuduongan.vn

Địa chỉ cửa hàng tại Hà Nội: C08-41 KĐT Geleximco Dương Nội - Hà Đông - Hà Nội

Hotline: 0975.934.775

Ngoài ra quý anh chị, cô chú có thể tham khảo một vài bài viết sau để có thêm nhiều thông tin bổ ích về bệnh tiểu đường và phương pháp điều trị bệnh tiểu đường:

1. Điều chỉnh chế độ ăn uống sinh hoạt lành mạnh cho người bệnh tiểu đường

2. Hướng dẫn người bệnh tiểu đường tập luyện thể dục thể thao

3. Hạn chế lạm dụng thuốc Tây trước khi quá muộn đối với người bệnh tiểu đường

4. Cách sử dụng dây thìa canh hiệu quả cho người bệnh tiểu đường

5. Thành phần có thêm cả những "tiên dược" quý hiếm hơn cả Sâm, người bệnh tiểu đường nên biết! Tiểu Đường An - Sản phẩm dành riêng cho người bệnh tiểu đường

Đồng tác giả

Chuyên gia Trần Cửa Bình & Nguyễn Thị Ngọc Anh

Để đặt lịch hẹn tư vấn về bệnh tiểu đường quý anh chị, cô chú có thể điền thông tin vào biểu mẫu dưới đây để được đội ngũ chuyên môn tư vấn một cách nhanh nhất!